Comment bien lacer ses rubans / VIDEOS

Lacer ses rubans de pointes vous me direz que ce n'est pas très compliqué, et je ne vous dirai pas le contraire! Mais pour les débutants il y a 2 ou 3 astuces à connaitre!




L'idéal est de commencer avec le ruban interne comme sur la vidéo. Passez au dessus du coup de pied et faites le tour de la cheville. Il est important de le serrer suffisamment mais pas trop pour ne pas vous couper la circulation du sang. Commencer par ce ruban est judicieux pour empêcher la semelle de la pointe d'aller vers l'arrière et qu'elle reste bien dans l'alignement du pied une fois qu'on monte dessus.

Lacer ensuite le deuxième ruban avec une tension légèrement moins importante que le premier.
Je vous conseil fortement de nouer vos rubans à droite ou à gauche du tendon d’Achille. Cela vous évitera des tendinites!

N'oubliez pas, une fois le nœud fait, de rentrer les petits bouts des rubans par le haut, de cette manière ils ressortiront moins facilement.

Pour vos spectacles je vous conseil de mettre un spray de laque, vous serez ainsi certaine qu'ils ne s'échapperont pas!








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